Opieka nad seniorem nie ogranicza się jedynie do przygotowywania posiłków, podawania leków i pomocy w codziennych czynnościach. Każdy, niezależnie od wieku, potrzebuje również rozrywki, dzięki której ma możliwość rozwijania swoich zainteresowań, a często także jest początkiem rodzących się pasji. Osoby starsze, podobnie jak dzieci, młodzież i dorośli, pragną spędzać wolny czas w sposób ciekawy i inspirujący. Jak im to umożliwić?
Każdy jest inny
Organizując czas wolny swojemu podopiecznemu, warto mieć świadomość, że nie zawsze możemy wykorzystać już wcześniej sprawdzone metody. Być może już graliśmy ze starszą osobą w szachy, chodziliśmy na długie spacery lub czytaliśmy książki. Może się jednak okazać, że zainteresowania czy też stan zdrowia naszego podopiecznego nie pozwalają na ich wykorzystanie również tym razem.
Istotne jest, aby dobrze poznać seniora i tym samym dowiedzieć się, jakie są jego zainteresowania, co lubi i sprawia mu przyjemność. Dla jednego będzie to oglądanie filmów dokumentalnych, dla innych uczestnictwo w zajęciach sportowych. Ponadto, uwzględnić należy ewentualne ograniczenia zdrowotne. Dla osoby jeżdżącej na wózku samodzielne długie spacery są niemożliwe, ale już czas spędzony w parku na wspólnej lekturze może sprawić, że będzie ona znacznie częściej się uśmiechała.
Popołudnie na świeżym powietrzu
Możliwości ruchowe i kondycja fizyczna są podstawowymi czynnikami, które powinny posłużyć opiekunowi do stworzenia planu dnia swojego podopiecznego. Jeżeli tylko jego zdrowie pozwala na spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu, należy to wykorzystać. Wspólne spacery, obcowanie z przyrodą w parku, czy nawet nordic walking mogą być ciekawym sposobem na zorganizowanie osobie starszej popołudnia. W przypadku, kiedy posiadają dom z ogrodem, czasami wystarczy poobiednia herbata i ciasto na fotelu przed domem. Spacer jest również wskazany dla tych, którzy nie są w stanie poruszać się samodzielnie. Być może będą one krótsze i rzadsze, ale nie warto z nich rezygnować.
Rozwijać zainteresowanie i wspierać kreatywność seniora
Każda osoba starsza posiada jakieś zainteresowania. Opiekun powinien zapewnić mu odpowiednie warunki, aby robił to, co lubi i sprawia mu największą przyjemność. Często jest to po prostu oglądanie telewizji, np. filmów przyrodniczych i dokumentalnych. Umysł doskonale aktywizuje rozwiązywanie krzyżówek, gry karciane i szachy. Kobiety chętnie robią na drutach i wyszywają wzory na serwetach, a mężczyźni budują modele z drewna. Warto również zastanowić się nad wspólnym przygotowywaniem posiłków bądź wykonywaniem ozdób do salonu czy sypialni. To nierzadko pozwala samemu seniorowi odkryć swoje zdolności i znaleźć nowe pasje.
Zawsze jednak należy mieć na uwadze stan zdrowia osoby starszej. Czas wolny ma sprawiać mu przyjemność, pomóc aktywnie odpocząć.
Artykuł został przygotowany przez Agencję Opiekunek Osób Starszych Felizajob