Utrata sprawności przez osoby starsze powoduje, że wykonanie nawet prostych czynności staje się wyzwaniem. Zwykle wynika to z dolegliwości przyczyniających się do problemów, z którymi można i warto walczyć.
Toaleta codzienna
Aby ułatwić korzystanie z łazienki, mało funkcjonalnej i zwykle niewielkiej, warto wprowadzić rozwiązania zapobiegające utracie równowagi czy ślizganiu się podczas kąpieli. Dostępne są specjalne poręcze i maty antypoślizgowe, które ułatwią korzystanie z kąpieli zapobiegają dodatkowo ewentualnym urazom. Oczywiście osoby mniej sprawne ruchowo wymagają pomocy opiekuna nawet podczas kąpieli, a także podczas wizyty w toalecie.
Posiłki
Spożywanie posiłków w sytuacji, gdy osobie starszej drżą ręce. Ułatwieniem mogą być kubki z dziobkiem albo picie przez rurkę. Picie stanie się łatwiejsze. Obiady łatwiej będzie przyswoić seniorowi w formie płynnej lub specjalnymi sztućcami (np. wyginająca się łyżką czy widelcem pełniącym jednocześnie role noża).
Przemieszczanie
Większość osób w podeszłym wieku ma problemy z poruszaniem się. W codziennych zakupach pomocny będzie specjalny wózek na zakupy na kółkach (takie torby są ogólnodostępne), a w przypadku znacznych kłopotów z zachowaniem równowagi chodzik i chwytak do podnoszenia przedmiotów z ziemi, czy wyższej półki. Gdy pojawia się problem z pamięcią aby nie narażać osoby starszej na dodatkowy stres warto zainwestować w lokalizator przedmiotów, który wskaże położenie np. kluczy, portfela czy recepty. Naciskając na przycisk lokalizatora odezwie się sygnał dźwiękowy poszukiwanego przedmiotu.
Wsparcie osoby leżącej wymaga od opiekuna siły i cierpliwości. Dla ułatwienia pracy warto wyposażyć łóżko w regulowany zagłówek, stolik na łóżko, specjalne materace i poduszki.
Osoby starsze jak najdłużej chcą pozostać samodzielne. Rola opiekuna polega wówczas na ułatwieniu im wykonywania codziennych czynności. Wpłynie to nie tylko na poprawę sprawności ale i kondycje psychiczna seniora. Powyższe rozwiązania pozwolą na zachowanie tej aktywności przez długi czas.
Artykuł został przygotowany przez Agencję Opiekunek Osób Starszych Professional Care 24